便秘にカイテキオリゴ 体験談・口コミ

体験記 29-31日目

便秘解消に人気のカイテキオリゴ・・・実際にカイテキオリゴで便秘解消した友人に勧められた便秘症30年以上の私が、実際にカイテキオリゴを購入し、1ヶ月間、便秘解消の効果を試したレポート、体験談です。

体験記 29-31日目

カイテキオリゴの体験記・使用レポート、29-31日目です。

 

29-31日目

お皿

 

前の報告に書きました、「ビオフェルミン」ですが、思った通りの効果でした。

 

きっとカイテキオリゴの効果に甘んじて、便秘に良くないとされる食べ物を摂り過ぎていたのかも知れません。

 

以前は意識して摂っていた繊維質の食べ物に関しても、少々、油断していたと反省しています。

 

また言い訳じみていますが、冬場の運動不足、そして水分補給も足らなかったと思います。

 

いくらカイテキオリゴが便秘解消に良いといっても万能ではありません。

 

これからは、以前の便秘で悩んでいた時のように、適度な運動、繊維質の多い食べ物、適度な水分補給を心掛け、その上でカイテキオリゴを飲んで、またお通じの頻度が落ちてきた場合には、常備薬のビオフェルミンを併用するようにします。

 

今、ここまで書いて思ったのですが、私の場合、この自分の「考え」が大切なのかもしれません・・・

 

一般的で、通常、便秘解消に良いとされることをきちんと行い、自分には効果が絶大のカイテキオリゴを飲んで、さらに補助としてビオフェルミンを飲む・・・

 

「これで万全!」

 

そういう思い、自分の信念への信頼とか思いが、毎日のお通じを、もたらしてくれるのだ、と・・・


 

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