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便秘とストレス

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便秘とストレス

お碗

便秘とストレス

 

ストレスが溜まりますと、自律神経に影響を与え、自律神経が乱れますと、その支配を受けている胃や腸などといった食物を消化する内蔵の機能が低下するといわれています。

 

この自律神経は、交感神経と副交感神経に分類され、どちらもストレスに影響を受けやすいとされています。

 

便秘と交感神経

 

交感神経は、緊張時に働く神経で、血管を収縮させるため、腸の動きが抑制されたりします。

 

副交感神経は、リラックス時に働く神経で、血管を広げる役目があるので、腸の運動も活発にします。

 

便秘と消化器官

 

ストレスが多い、もしくはストレスが続く状態が長くなると、この副交感神経が、その影響を受け、その働きに乱れが生じ、結果として、神経的な支配を受ける消化器官の働きが低下してしまい、便秘などの症状をもたらすとされています。


 

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