便秘にカイテキオリゴ 体験談・口コミ

食べ方のヒント

当サイト管理人、そして主人は、カイテキオリゴが便秘解消に効果のあることを確認しました。どのような人に、どのような効果があるのか・・・どのような体験をされてみえるのか・・・カイテキオリゴの体験談・口コミ・評価をご紹介しますので、便秘解消にカイテキオリゴを検討してみえる方は、ご参考にして下さい。

食べ方のヒント

完熟トマト

オリゴ糖であるカイテキオリゴ、どうやって飲むと便秘に効果があるのか、どんな風に料理に使っているのか、カイテキオリゴを飲んでみえる、使ってみえる方々の体験談・口コミ情報から、私が参考にしたヒントをお伝えします。

 

本記事は、カイテキオリゴ販売元「北の快適工房」に投稿されたレビュー情報を基にしています。

 

飲み物に入れる

 甘ったるくないので何に入れてもいいみたいですが、温かい飲み物、汁物に入れています。

 

 甘くもならないし、臭みも出ないので、砂糖なしが良い珈琲党にもピッタリと思いますよ。

 

 毎朝コーヒーに入れて飲んだり、ご飯を炊くときに混ぜたりしています。

 

 朝1杯の水を飲んだ後、紅茶等に5g程を溶かして飲んでいます。

 

 ハーブティーに入れて飲んでいます。

 

 牛乳に混ぜて飲んでも味は変わらないので、子供が嫌がりません。

 

 朝昼晩とお白湯に溶かして飲んでいます。かなり飲みやすいですよ。

 

 飲み物に入れてもご飯を炊くときに入れてもまったくわかりません。

 

 豆乳に青汁パウダーを加え、オリゴ糖を1スプーン加えてシェイクして飲んでます。

 

ヨーグルトに入れる

 毎日ヨーグルトを食べるのだから、乳酸菌のパワーを高めるオリゴ糖と組み合わせたい!

 

 ヨーグルトはちゃんと混ぜないとちょっと粉っぽく感じましたが、とてもおいしく食べれました。

 

ご飯に入れて炊く

 ご飯に混ぜて炊くと、ツヤ、粘り気のあるさめても美味しいご飯が炊き上がります。

 

 ご飯を炊く時に入れてます。美味しく炊けるのでお勧めです。

 

その他のヒント

 野菜中心の食事と、水分をたっぷり取ることも並行して続けて。

 

 旅行にも持っていき、お湯の中にさっと溶かすことができるので、便利です。

 

 夜、お腹のマッサージをした翌日は効果あります。

 

 生理前など便が硬くなるので、朝・晩と2回に増やしています。

 

 習慣になるまでは2〜3ヶ月はかかりましたので、気長に続けてみるのが必要だと思います。


 

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